W ciągu pierwszych 48 godzin po wybielaniu szkliwo jest szczególnie podatne na przebarwienia, dlatego zaleca się przestrzeganie tzw. „białej diety”. Należy wyeliminować kawę, herbatę, czerwone wino, intensywnie barwiące owoce jagodowe, buraki, sosy, przyprawy (np. curry), napoje gazowane oraz palenie tytoniu. Najlepiej wybierać produkty neutralne: wodę, produkty mleczne bez barwników, ryby, kurczaka, jajka, ryż, ziemniaki i kalafior. Pomaga to utrwalić wynik i przedłużyć efekt wybielenia.